summer time with state of emergency

ストレスも溜まっているし外に出て発散したいけど

蜜を避けないと、、　

外出をしないように呼びかけているけど　う〜ん、、、

みなさん　けっこう出かけちゃっていますよね。

でも　外は溶けるような暑さで　アスファルトからの熱によって

脚の疲れも倍速　上からの熱で汗が止まらない

マスクしているから　呼吸をして体内の熱を逃がせない

顔以外から皮膚呼吸で熱を逃がさないと倒れちゃいますよ〜

胸元を開けたり　肩を出して風を体で感じましょう　おひさまからビタミンも吸収できますよ。

部屋にいるのもいいですが　冷房の空気になれ過ぎも注意してくださいね。

スパッソクリスタリーナ　ユタ

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