体の改善① 体の力を抜く

改善の始まりは 自分の体を知ることから。

「体 曲がってるよ」「肩の高さが違うね」とか言われて気になってはいるけど、、、

どうしていいか わからないし本当に曲がっているのかも わからない

という方は 軽い体の状態を忘れています。

ですから 体のだるさにも慣れてしまって 元気のない背中で生活されていますね。

改善の第一歩は自分の体がどうなっているのか知ることです。

体の力を抜いて ホッとしてみましょう

脳が 体の軽かった時の記憶を思い出そうとして 筋肉に弾力が戻ります。

そしたら 如何に力が入った状態で生活していたかわかります

そして体がどの様な状態になって どんな不調に陥っていたか気づく事が出来ます。

それが 改善の第一歩です。

深呼吸して体の力を抜ける様にしましょう。

体の状態が気になったら まず 連絡くださいませ

施術する前にご相談のらしていただきます。

ユタ

②は「違和感の内容を感じる」です。

スパッソクリスタリーナ

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