みなさん こんにちは

スパッソクリスタリーナのアライです

妊娠中の腰痛 皆さんどうしていますか？

妊娠後、お腹が大きくなるのに伴い

立ち上がるのがつらい 寝返りがうてない

など腰痛に悩んでいる妊婦さんは 多くいらっしゃることでしょう。

し妊婦さんが腰痛に悩む原因は

☆姿勢の変化によるもの

☆ホルモンによるもの

☆子宮や胎児による下腹部圧迫によるもの

☆心理的な不安によるもの

などなど 人によって色々とあります。

妊娠により「リラキシン」というホルモンが分泌されます。

このホルモンは出産の際に胎児が狭い骨盤を通れるように関節や靭帯を緩める作用があります。

妊娠中はなかなか運動をすることも難しい為に筋力も低下しやすくなります

それにより腰椎や骨盤の支持性が低くなるので 腰痛が起きやすくなってしまいます。

更に

胎児の成長と共に子宮も大きくなりお腹がせり出してくると

バランスをとろうとして背中に力が集中してしまうので絶えず背中が張った状態になり痛みが出てしまいます。

普段なら 体を動かしてほぐしたり 痛み止めやシップなど使用してしのいでいたとしても妊娠中はそうもいきません。

スパッソクリスタリーナでは安定期に入ってから出産ギリギリまで 体の状態に合わせて休憩をはさみながら施術をし ゆっくりしていただけます。

妊娠中の腰痛や体の痛み 我慢し過ぎないで ご相談ください。

様々な手技で優しく体を緩めていきます。

スパッソクリスタリーナ

東京都八王子市明神町2-23-6

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