どう対応する？

猫背等 子供の姿勢。

子供達の姿勢 均整師が優しく整体します。

八王子市教育委員会からもこの様な資料が届いて 心配になった親御さんから連絡をいただきましたので 少しお話します。

子供の姿勢は大丈夫？

 


さて皆さんは 保健調査項目に当てはまった子がいた場合 どう思いますか？

この項目に当てはまったら どうなるんだろう？という疑問は 出てきませんか？

そうなった場合に どうなるのか少しお伝えします。

そして どう対処したらいいのかなぁ とお考えの方は連絡下さい。

子供に姿勢良くしなさい と言っても なかなか治らないのは 何が良くて何が良くないのか わからないからです。

子供向けの施術をした後に 改善策、運動法、注意点を簡単なものにしてお伝えします。

保健調査項目 チェックポイント
背骨が曲がっていますか ①両肩の高さに差がある
②両肩甲骨の高さ・位置に差がある
図A ③左右の脇線曲がり方に差がある
④前屈した左右の背面の高さに差がある

これらから考えられる影響
①机に向かった時に正面を向いて座れない
②運動能力を発揮しづらい、転びやすい
③猫背、疲労感、覇気がない、集中力がない等 様々な不具合が発生しやすい
等

腰を曲げたり、反らしたりすると痛みがありますか ①腰を曲げたり反らしたりすると痛
みがある

図B

これらから考えられる影響
①背中や大腿部(もも)の筋肉の柔軟性の欠如 これにより痛みがが発生することがある
②椅子からサッと立ち上がれない
③座っていても真っ直ぐらず(れず)足を投げ出し腰ををすべらせている姿勢になりやすい
等

腕、脚を動かすと痛みがありますか ① 手のひらを上に向けて腕を伸ばした、
腕、脚に動きの悪いところがありますか 腕を曲げて肩に指をつけた時、
図C 図D 真上にバンザイをした時に、痛み
がある
②しゃがんだ時 膝や股関節(脚の付け根)に
痛みがある(踵が浮いたり肩幅程度に脚
を開いてもよい)
③手のひらを上に向けて腕を伸ばした時に
完全に伸びない、腕を曲げても指が肩に
つかない
④真上にバンザイができない
⑤膝の曲げ伸ばしができない

これらから考えられる影響
①首、肩、胸、腹の筋肉の柔軟性を失い 動きの悪さや痛みにつながる
②呼吸が浅くなり 疲れやすくなる
③呼吸が浅くなり しっかりした睡眠がとれなくなる
④筋肉の緊張から内臓の動きを抑制し食欲不振、イライラする、集中力が続かない等の原因
となる

片脚立ちが5秒以上できませんか ①片脚立ちを左右交互に行い、立てない・
ふらつく
図E

これらから考えられる影響
①骨盤のズレ
②脚腰の疲労感
③足の指に力が入りづらい
④ベタ足で歩く
等

しゃがみこみができませんか ①しゃがみこめない
図F (踵が浮いたり肩幅程度に脚を開いてよ
い)

これらから考えられる影響
①大腿部(もも)の張り、下腹部の張りから腸の動きの抑制
②歩き方がおかしい
③靴の裏の減り方がおかしい
④つまづきやすい
等

子供達の体は本来なら柔軟性にたけていて 寝たらバッテリーチャージが出来ているはずですが

最近の忙しい生活習慣の影響を受けて 子供達の体も運動をしながら全身のバランスが戻る時間をとれなかったりして 体が重い状態が続くことが多いようですね。

自力で戻せないなら他人によって戻してもらうことが大切です。

よっぽどのことがなければ骨の位置は痛み無しで戻ります
ギュッギュッと筋肉を揉みほぐさなくとも体は緩みます

身体の歪みを戻すと様々な機能の向上につながります

動かしやすい身体を取り戻すと

何だか体を動かしたいなって

気持ちもかわってくるでしょう。

集中力が高まり 普段の表情も変わってきます。

スパッソクリスタリーナでは そうなる様にサポートしていきます。
気軽にご相談ください。

キッズ料金 30分1500円

スパッソクリスタリーナ

アライ

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